- 気づく!血圧マスター - パソコンソフトで生活を楽しく 仕事を楽に便利にする

気づく!血圧マスター

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気づく血圧マスターマスター

「気づく血圧マスターマスター」とは?

本ソフトは、毎日測定する血圧や脈拍・体重を楽しく記録し、グラフに表示したりプリンターで出力して健康状態をパソコンでチェックするソフトです。
健康は、まいにち作るもの。血圧を記録する目的は、記録をすることではなく「今の血圧」から「今の自分」を知って「今の自分」にベストな行動を選択すること。結果それが健康につながります。
また「気づく!血圧マスター」では、健康作りに欠かせない毎日の改善について具体的なアドバイスを表示します。なにかひとつだけ気をつけても、ひとりひとり違う体内の科学に変化は起きませんから、バランスよく自然に生活習慣を見直せるように毎日の記録と気づきを楽しんでいきましょう。


機能紹介

毎日「朝・夜」2回の血圧記録

気づく血圧マスターマスター画面

健康に気を付けている方であれば、ご自宅に血圧計はありますよね。
ただ計測した血圧値や脈拍は、どこかに記録していますか? またそれを定期的にご覧になっていますか?
数値が徐々に上がったり下がったりなど、微妙な変化に早めに気づくには、過去の記録をみずから見て確認する必要があります。
本ソフトでは、大きく見やすい画面上に計測した血圧・脈拍・体重を記録し、あとからグラフや一覧表として見ることができます。またご自分で毎日気を付けていることを5つまで決めてそれをチェックすることもできます。毎日記録する癖をつけてしまえば、自然に健康に近づくことができるはず。余裕が出てきましたら、日記をつけることもできますよ。


血圧を入力すると点数を表示

気づく血圧マスターマスター画面

測定した血圧や脈拍をすべて入力し終えると、その数値を自動で計算し、点数が表示されます。
常時70点以上を目指しましょう。


記録結果を一覧表やグラフでチェック

記録したすべての数値やチェック項目は、下記の3種類の方法で閲覧することができます。

気づく血圧マスターマスター画面

「カレンダー」では記録のし忘れがないかをすぐにチェックできます。「一覧表」では、さらに細かくつけ忘れがないかを確認できます。「グラフ」では、過去の数値の推移をグラフで見ることができるので、微妙な数値の変化を一目で発見することができます。
また「グラフ」では、平均血圧やBMI、目標線も表示されるので、本ソフトをご使用される前には必ず身長や目標体重・目標血圧を入力しましょう。

カレンダーでチェック

気づく血圧マスターマスター画面

グラフでチェック

気づく血圧マスターマスター画面

一覧表・グラフを印刷して毎日眺める習慣をつけよう

一覧表やグラフは、プリンターで印刷することができます。過去の記録を見えるところに貼り出しておき、常に健康に気を付けてみましょう。

GINGさんの血圧記録

ソフトの起動・終了ごとに「気づきコメント」を表示

気づく血圧マスターマスター画面

本ソフトを起動するたびに「気づきコメント」が表示されます。「認知症」になった人の多くは、「自分では気付かない」場合が多いようです。検査の結果や病気の結果で気づくことはあっても、自分で自分の健康に気づく機会は意外と少ないもの。
本ソフトを使って血圧を記入する習慣をつけると同時に、「気づきコメント」から日々生活する上での大事な気づきを確認し、それにあわせて行動してみるのはいかがでしょう。
それだけで半年後、1年後がきっと変わるはず。
毎日の行動が健康を作ると知れると、毎日がもっと楽しくなります。

動作環境

気づく血圧マスターマスター

対応OS
Windows10/8.1/7/Vista

CPU
上記OSが正常に動作するCPUクロック数

HDD
200MBの空き容量

メモリ
対応OSが正常に動作するメモリ容量

その他
インターネット接続環境必須
(ユーザー登録時・プログラムアップデート時)

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