こんにちは。
梅雨前から、夏みたいな気温の高い日があったりしましたね＊＊
体調を崩されている方も多いように思います。。。

が、私の場合、
崩すというより、不定愁訴というのでしょうか。。。
だるい、重い、しんどい。。。等々＞＜
もともと自律神経失調症と言われることもあったくらいなので、
なかなか体調管理が厳しい時期であります＊＊

体調が悪いと、仕事のパフォーマンスも落ちるので
体調管理は、仕事と同じくらい大事！！！
と、わたしは考えています。

そんな「かよわい私」（笑うところではないです。）は、
GINGの血圧マスターを、愛用しまくっています！

もともと血圧を測る習慣はなかったのですが、
血圧マスターができてからは、
測るようになりました。

そこで改めて気づいたのは・・・

血圧ひくっ！！！（低）

自分が低血圧なのは知っていましたが、
毎日の血圧の低さに驚きます。。。＊＊

高血圧ではないので、血圧マスターが出してくれる点数は
よいですが・・・

個人的には、低血圧をなんとかしたいな〜と、、思います＾＾；
→お医者さまには、治すものでもない、方法があまりないと、、言われますが。＾＾；
でも、いろいろ試して日々過ごしているので、より良い状態で過ごすためのポイントはいろいろあります！
それを今までは、手帳に書いて管理していました。
が、
今回新しくなった血圧マスター２では
日記機能もついて、かなり記録が楽しい！！！
以前のものより、ぐーーーっと使いやすくなりました！

手帳より、勝手にグラフ化してくれるソフトを使うと、
管理も楽しくなります♪

そして・・・
ソフトを立ち上げるときにでる「質問」と
閉じるときにでる「メッセージ」

自分で書いたにもかかわらず＊＊
毎回
「！」と、、、
思います＾＾；

日々忙しくて、
自分に「質問」する機会ってなかなかないので・・・

血圧マスターを開いて「自分への問いかけ」があると、

いつもの日常の
「１個だけ」変えてみよう！
という気持ちになって、すごくいい感じ♪

血圧マスターを使いこなして、もっともっと
健康マスターになるぞ！！
と、意気込むわたくしです・・・♪